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Wirklich keine Zeit für ein einfaches kurzes Training mit maximaler Wirkung?

SHAPE THE BODY bietet Dir eine Auswahl an einfachen, benutzerfreundlichen, mobilen und flexiblen Design Fitness-Produkten für Dein tägliches Training. Es sind keine komplexen Trainingsgeräte erforderlich, um einen Körper-Effekt zu erzielen. Ganz einfach unsere Fitness Produkte täglich anwenden und Dein Body wird den Effekt sehen.

<tc>Full-Body Work-out</tc>

Push Dich bis zum Limit! Nur die letzten drei Wiederholungen zählen...

Muskelwachstum und Körperformung können zum Großteil nur mit den letzten drei Wiederholungen erreicht werden, die Wiederholungen die wehtun und die an die Grenze gehen, kurz vor dem Muskelversagen, das sind die Wichtigsten! 25min Training Minuten bis zum Extrem sind mehr wert als 1 Stunde Basis Training.

Geh ans Limit
  • Konsistenz

    Du musst es täglich tun, wirklich tägliches Training. Keine Ausreden, kein Auslassen, kein Aussitzen. Auch wenn Du müde bist, auch wenn du keinen Schlaf hattest, spät im Bett warst, früh raus musstest, viel zu tun hast, viel Stress hast, keine Zeit hast ...Tu es.

  • Intensität

    25 min nur, aber höllisch intensiv: den Körper und die Muskeln an seine Grenzen bringen, so viele Wiederholungen wie möglich, Pausen minimieren, Effekt maximieren

  • Zentrierung

    Konzentriere Dich bei Deinem täglichen Training für eine bestimmte Zeit nur auf spezifische Partien und Muskeln, um die Wirkung zu maximieren.

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    Das tägliche Motivationsschreiben für den speziellen Push zu täglichem konsequenten und konsistenten Training

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